寒い日はいつ終わるのでしょう。
温かいものを食べたかったので
「鶏とブロッコリーのホクホク焼」
作っちゃいました～
ホワイトソースで鶏とブロッコリーを
炒めて、チーズをかけてオーブンへGO！！！
手間はかかっていないけれど
ちょっと高級なブロッコリーを使いました。
栄養価の高いブロッコリー！！！と書かれていたので
ちょっとお値段は張りましたが、健康を買うと思い
買っちゃいました。でもでも、本当においしいブロッコリーでした♡
mio
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,週替わりでいろんなSweetsのお店が入れ替わる
Sweets Box ♡
身近では買えないお菓子が出店している場合が
多いので、ついつい立ち寄ってしまう♡
駅の改札を出たらすぐお店があるので
家族へのお土産にも、自分へのご褒美にも
最適のお店♡
写真を撮った時期には
「あまおうロール」が出店されていました♡
疲れた身体を癒してくれる甘いもの。
たまには買ってもよきですね。
mio
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今、色んなレトルト系のお料理がパウチになって
スーパーなどで売られている。
食材（お野菜やお肉）を切って
一緒に炒めれば完成！！！
なんて、便利なのだろう。
そして、味もしっかりついていて
とっても美味しい。
レパートリーも豊富なので飽きないし
時短にもなる♪
一からのお料理も家族の健康に大切だけれど
時にはこういう美味しいものを頼るのもありの時代かも。
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東日本大震災から今日で14年
尊い命が震災によって
たくさん奪われた。
あの日を忘れないで
命があり、生活が出来ていることに
感謝をして
また一歩一歩進んでいきたい。
喜怒哀楽の日があっても
命がある有難さを忘れちゃいけないね。
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これまたビオセボンで購入した
飲み物3点！！！
甘いサイダーとかコーラとか思いっきり飲みたいけれど
身体に悪いので健康に氣をつかって
ちょっと値段は張るけれど身体にやさしい飲み物たち。
を飲もうと購入しました。
砂糖不使用・有機果物使用・天然水使用
なんだか安心して飲めるね。
みんなでかんぱ～い！！！
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恵比寿にあるお豆腐店(食堂)。
お豆腐店って初めて行ったのですが
ここは、職人さんが毎日豆から手作りで
お豆腐を作って、そのお豆腐を料理し
提供しているのだそう。
とってもヘルシーでボリューム感があったのですが
ペロリと美味しく食べちゃいました。
他にも、お土産にできるお豆腐やお揚げ、豆乳や豆乳アイスに
豆花などの甘味も販売されていました。
栄養満点だったので、栄養偏っている私には
また訪れたいお店でした。
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Bio c` Bonで大好きな芋けんぴを発見。
三種類の芋けんぴがあったので購入。
無添加のもので身体にやさしいものが
売られているお店Bio c‘ Bon
美味しいものでかつ、身体にとっても
優しいって素敵よね♡
3袋購入したので小腹が空いたら
大切に味わって食べよう！
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代々木八幡様へお参りへ
春の訪れ第一報。
新芽ちゃんがお出迎え。
寒い冬ももう時期終わり。
あたたかい春がやってくる！
嬉しいな・嬉しいな。
春の足音聞こえてきました♡
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なんだかいろんな出来事が続いてしまっていて
正直、心が疲れている。
料理でもちゃちゃっとして
氣分かえますか！！！
そして、心と身体にパワーを注入しよう。
冷蔵庫の中をごそごそして
ガパオライス風onたまご焼き
のかんせ～い！！！
召し上がれ♡♡
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仕事のお昼休憩中、糖分を欲して
近くのコンビニへ良くキットカットを買いに行く。
午後のパワーを注入して
仕事に向かうと仕事が捗る！
そういう思い込みと言えば思い込みだけれど
糖分補給って重要な氣がする！！！
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