「焦」
焦るとあまりいいことないよ。
だから、焦らないで
ゆっくり・じっくり進もう！
ひとつ・ひとつクリアしていけば
いいんだよ～
まぁ、氣持ちは分からなくもないけどね。
大丈夫！！！
mio
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焦りは禁物
大丈夫？
「慰」
どうしたの？
大丈夫？
そんなに落ち込んじゃって
思いっきり泣いて
スッキリしちゃいな！
話を聴くよ！！！
mio
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伝えよう♡
「好」
好きだよ♡大好き♡
ってなかなか相手に恥ずかしくって
言えないけれど
チャンスがあれば伝えたい。
「いつもありがとう。大好きよ♡」
手紙でもLINE でもいい。
直接言えるのがBESTだけどね。
mio
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ストレス
「痛」
人間の心と身体って不思議と繋がっているのですね。
不安や疲れを感じるとどこか痛くなったりしますよね。
ストレスが溜まるときっといろんな痛みに変えて
身体が教えてくれているんだと思います。
その痛みのサインを見逃さず、
身体の悪影響になる前に
うまく対処していけれると
ストレス改善に繋がっていくんだと思います。
身体からのサインは自分を守る手段かもしれませんね。
mio
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スキンケア
「潤」
お肌のお手入れ
毎晩念入りに♡
いつまでもきれいな肌で
いれるように。
潤いを保とう。
プルプルなお肌♡
目指そう！！！
mio
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暴飲暴食
「暴」
ストレスが溜まってくると
お酒を飲みたくなったり
食べたいものを食べたくなったり
しますよね。
ですが、暴飲暴食にならないように
注意しなくちゃですね。
程よく、飲んで・食べて。
これが結構難しいのですが…。
自己管理、大切ですね！
mio
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盛塩
「塩」
私の家は盛塩をしている。
玄関やキッチン、洗面所やトイレ
の片隅に、お塩を盛ったお皿と
お塩・お米・小豆を入れたお皿を
置いている。
お守り代わりにお家を守ってくださっている。
そして、自分たち用と車用
はジップロックに入れて
持ち歩いている。
いつも守ってくださっていて
とても感謝しています。
mio
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梅雨入り
「雨」
６月と言えば梅雨。
ぐずついたお天氣が続くな～
そうすると氣分も落ちる。
低気圧は体調変化にも
影響するよね。
じめじめもするし…。
でも、そんな時は好きなことをして
氣分をあげていこう！！！
皆様、ご自愛くださいませ。
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グッズ
「苺」
今日は幼いころお世話になってたシッターさんのお誕生日。
その方は苺が好きで雑貨物は苺で統一していた。
今もそのイメージがあり、お誕生日には苺グッズを送っている。
苺柄の何かを探すのが毎年楽しい。
何でも喜んでくれるので選び甲斐がある。
なかなか会えないけれど、こうして繋がっていること
嬉しいな。
mio
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社会科の授業
「町」
社会の授業で学校周辺を探検してみよう
という題で町がどのくらいの広さなのかを
考えて、測りに行ったり
どんなお店があるのかを調べて
インタビューに行ったり。
なんだか楽しい授業でした。
そして、インタビューに答えてくださった地域の
方とも、その後仲良くしていただいたりと
一つの授業でいろんな出会いがありました。
mio
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